WEBINARS
Προετοιμάζομαι για τον τοκετό μου
Ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο που θα σου μάθει τα πάντα γύρω από τον επερχόμενο τοκετό σου από την έναρξη των ωδινών μέχρι τα πρώτα 24ωρα της λοχείας.
Κλείσε την ατομική σου συνεδρία μέσω τηλεφώνου (2265306872) ή μέσω email (as.gatou@gmail.com).
Τι σου προσφέρει?
Σε βοηθάει να ξεπεράσεις το άγχος σου και να απολαύσεις τον τοκετό σου
Γνωρίζεις καλύτερα το σώμα σου και τις δυνατότητές του
Τι περιλαμβάνει?
Φυσιολογία έναρξης τοκετού
Αναγνώριση των σημείων έναρξης τοκετού
Βήματα προετοιμασίας για το μαιευτήριο
Βαλίτσα μαιευτηρίου
Εισαγωγή στο μαιευτήριο και εξετάσεις
Διαδικασία τοκετού
Διαχείριση των σταδίων του τοκετού
Μέθοδοι ανακούφισης πόνου
Αναπνοές τοκετού και τρόποι εξώθησης
Τα πρώτα 24ωρα στο μαιευτήριο
Ειδικές περιπτώσεις (πρόκληση τοκετού, καισαρική τομή)
Λοχεία και διατροφή θηλάζουσας
Ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο που θα σου μάθει τι να περιμένεις κατά την περίοδο της λοχείας, τρόπους διαχείρισης της καθημερινότητας και συμβουλές διατροφής κατά το θηλασμό.
Κλείσε την ατομική σου συνεδρία μέσω τηλεφώνου (2265306872) ή μέσω email (as.gatou@gmail.com).
Τι σου προσφέρει?
Εξοικειώνεσαι με τις αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σου
Σου προτείνει τρόπους διαχείρισης της νέας καθημερινότητάς σου και συμβουλές επανόδου
Τι περιλαμβάνει?
Σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές στη λοχεία
Διαχείριση των νέων αλλαγών
Περιποίηση του σώματος
Οδηγίες αποκατάστασης από τον τοκετό
Βασικές αρχές διατροφής στη λοχεία και ειδικές περιπτώσεις
Διατροφή κατά το θηλασμό
Συμβουλές καθημερινότητας
Αντισύλληψη λοχείας
Η πρώτη επίσκεψη στο γυναικολόγο μετά τον τοκετό
Μητρικός θηλασμός
Ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο με όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις ώστε να τεθούν οι βάσεις για έναν επιτυχημένο μητρικό θηλασμό.
Κλείσε την ατομική σου συνεδρία μέσω τηλεφώνου (2265306872) ή μέσω email (as.gatou@gmail.com).
Τι σου προσφέρει?
Γνωρίζεις τον τρόπο παραγωγής γάλακτος
Εξοικειώνεσαι μαζί με το μωρό σου στην εκμάθηση του θηλασμού
Σε βοηθάει να αντιμετωπίσεις όλες τις προκλήσεις και να απολαύσεις αυτό το μοναδικό ταξίδι
Τι περιλαμβάνει?
Φυσιολογία γαλουχίας και πρώτοι θηλασμοί
Τεχνικές σύλληψης θηλής και στάσεις θηλασμού
Νεογνικός ίκτερος και κολικοί
Διατήρηση της γαλουχίας σε έκτακτες περιπτώσεις
Σημεία αποτελεσματικού θηλασμού
Διαχείριση δυσκολιών θηλασμού
Διατροφή θηλάζουσας
Χρήση θηλάστρου
Επιστροφή στη δουλειά και θηλασμός
Θηλασμός μετά τους πρώτους 6 μήνες
Αποθηλασμός
Οι πρώτοι 6 μήνες με το νεογέννητο
Ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο με όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την νέα σου καθημερινότητα με το νεογέννητο.
Κλείσε την ατομική σου συνεδρία μέσω τηλεφώνου (2265306872) ή μέσω email (as.gatou@gmail.com).
Τι σου προσφέρει?
Ενημερώνεσαι για τις πρώτες στιγμές μετά τον τοκετό
Εξοικειώνεσαι με τη φροντίδα του μωρού σου και απολαμβάνεις το νέο σου ρόλο
Τι περιλαμβάνει?
Το νεογνό μετά τον τοκετό
Σωματικές και θερμικές αλλαγές τα πρώτα λεπτά
Η πρώτη εξέταση από τον επαγγελματία υγείας
Αντανακλαστικά νεογέννητου
Τι είναι φυσιολογικό στη διούρηση και τις κενώσεις
Τρόποι ρεψίματος
Μπάνιο νεογνού και τρόποι πιασίματός του
Μασάζ νεογνού
Συμβουλές καθημερινότητας
Ασφάλεια στο σπίτι, στον ύπνο και στο αυτοκίνητο
Εμβολιασμοί
Η έφηβη κοπέλα
Ένα σεμινάριο που αφορά την περίοδο της εφηβείας και την έναρξη των σεξουαλικών επαφών.
Κλείσε την ατομική σου συνεδρία μέσω τηλεφώνου (2265306872) ή μέσω email (as.gatou@gmail.com).
Τι σου προσφέρει?
Μαθαίνεις τα πάντα για το σώμα σου
Εξοικειώνεσαι με τη νέα εικόνα σου
Γνωρίζεις για τις ασφαλείς σεξουαλικές επαφές και την αντισύλληψη
Τι περιλαμβάνει?
Τι είναι η περίοδος και πότε ξεκινάει
Σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές στην εφηβεία και τρόποι διαχείρισης
Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι κατά την περίοδο
Προστασία από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Τρόποι αντισύλληψης